عوض کردن پوشک بچه

برخی از والدین ممکن است هنگام عوض کردن پوشک کودکشان دچار مشکلات جزئی شوند یا سؤال‌هایی در مورد تعویض پوشک داشته باشند. برای عوض کردن پوشک بچه بهتر است ابتدا یک ترتیب اولیه برای شروع در ذهنتان داشته باشید. شما به مرور می‌توانید این ترتیب اولیه و مراحل را تغییر دهید و روش خودتان را دنبال کنید. مطمئن باشید که پس از مدتی می‌توانید این کار را حتی در یک اتاق تاریک و در حالت نیمه‌خواب هم انجام دهید. در این مطلب می‌توانید با آماده‌ کردن وسایل مورد نیاز برای تعویض پوشک بچه، مراحل تعویض پوشک بچه و نکات مهمی در مورد پوشک کردن نوزادان آشنا شوید.

آماده‌ کردن وسایل مورد نیاز تعویض پوشک بچه

برای تعویض پوشک نوزادتان بهتر است ابتدا محیط و وسایلتان را آماده کنید. شما می‌توانید نکات زیر را برای این کار در نظر بگیرید:

• محل گرم و تمیزی را برای عوض کردن پوشک مشخص کنید.
• خیلی بهتر است اگر از یک میز تعویض پوشک استفاده کنید.
• یک حوله یا زیرانداز تمیز را روی محلی که قرار است پوشک عوض شود پهن کنید.
• یک پوشک تمیز و مقداری دستمال را کنار دستتان بگذارید.
• به جای دستمال مرطوب، بهتر است از آب ولرم و پنبۀ بهداشتی استفاده کنید.
• پماد ضدسوختگی یا وازلین بچه را نیز آماده کنید.

اگر کودک را روی یک سطح بلند مانند میز تعویض پوشک یا تختخواب عوض می‌کنید، مطمئن شوید که تمام مدت یک دست خود را روی او نگه می‌دارید. بیشتر میزهای تعویض پوشک کمربند دارند که می‌توانید برای بستن کودک از آن استفاده کنید. اما در هر صورت، کودکتان را حتی برای یک ثانیه هم بدون مراقبت رها نکنید، زیرا بچه‌ها در هر سنی می‌توانند از روی بلندی بیفتند و صدمه ببینند. اگر هم فکر می‌کنید پوشک قبلی خیلی کثیف باشد، می‌توانید یک پارچۀ یک‌بارمصرف، حوله یا یک تکه پارچۀ تمیز را‌ زیر او قرار دهید و هر بار بعد از اتمام کار، آن را بشویید و ضدعفونی کنید یا دور بیندازید.

مراحل عوض کردن پوشک

تمام مادران نحوۀ تعویض پوشک کودکشان را خیلی زود یاد می‌گیرند، اما برای شروع مراحلی وجود دارد که بهتر است در مورد آن بدانید تا بتوانید هنگام اولین تعویض پوشک، اطلاعات اولیه را داشته باشید. به‌طورکلی مراحل تعویض پوشک بچه شامل موارد زیر است:

• دست‌هایتان را تمیز بشویید و خشک کنید.
• کودک را روی حوله یا زیرانداز بگذارید.
• پوشک کثیف را باز کنید و هر دو مچ پای کودک را با یک دست بگیرید و به آرامی بلند کنید.
• پوشک کثیف را بردارید و جایی بگذارید تا بقیۀ محل را کثیف نکند.
• اگر کودک پسر است، شاید بهتر باشد آلت تناسلی او را با یک پارچۀ تمیز یا حوله بپوشانید تا روی شما یا خودش ادرار نکند.
• اگر در پوشک مدفوع وجود دارد، از نیمۀ جلویی تمیز پوشک قبلی برای پاک کردن بخشی از آن از باسن کودک استفاده کنید.
• قسمت جلوی ناحیۀ تناسلی را با تکه‌ای پنبه که با آب مرطوب کرده‌اید، تمیز کنید.
• اگر کودک شما دختر است، ناحیۀ تناسلی او را از جلو به عقب تمیز کنید تا مانع ورود میکروب‌ها به واژن ‌شود.
• اگر کودک مدفوع کرده است، یک تکه پنبۀ دیگر را مرطوب کنید و باسن او را کامل تمیز کنید.
• حتماً چین‌های ران و باسن کودک را تمیز کنید.
• در مورد پسرها، چین‌های زیر آلت تناسلی را نیز تمیز کنید.
• اجازه بدهید پوست کودک کمی با جریان هوا خشک شود یا آن را با یک حولۀ نرم و تمیز، آرام خشک کنید.
• برای کمک به درمان یا جلوگیری از حساسیت به پوشک، می‌توانید پماد سوختگی یا وازلین بچه به پای نوزاد بزنید.
• پاهای کودک را بعد از تمیز شدن کامل، دوباره کمی بلند کنید و نیمۀ پشتی پوشک را زیر او قرار دهید.
• بالای نیمۀ پشتی پوشک باید تا کمر کودک برسد.
• نیمۀ جلویی پوشک تمیز را تا شکم کودک بالا بیاورید.
• برای نوزادان پسر، آلت تناسلی او را رو به پایین قرار ‌دهید تا احتمال کمتری برای ادرار کردن روی قسمت بالای پوشک وجود داشته باشد.
• اگر کودک شما تازه متولد شده است، از پوشاندن ریشۀ بند ناف تا زمانی که خشک شود و بیفتد، خودداری کنید.
• مطمئن شوید بخشی از پوشک که بین پاهای کودک قرار می‌گیرد تا حد مناسبی باز باشد؛ جمع شدن زیاد می‌تواند باعث ناراحتی شود.
• چسب‌های هر دو طرف پوشک را ببندید.
• پوشک باید جمع‌وجور باشد، اما نه آن‌قدر تنگ که باعث آزار شود.
• اطمینان حاصل کنید که چسب‌ها به پوست کودک نچسبیده است.
• تا اینجا پوشک کودک شما عوض شده است.
• لباس کودک را بپوشانید و او را در یک محل امن مثل روی زمین یا در تختش بگذارید تا بتوانید محل تعویض پوشک را مرتب کنید.
• در صورت امکان، مدفوع نوزاد را در توالت بریزید.
• پوشک کثیف را تا کنید و با چسب‌هایش محکم ببندید و در یک کیسه بپیچید، گره بزنید و سپس در سطل زباله بیندازید.
• خیلی بهتر است اگر از سطل‌ مخصوص پوشک نوزاد استفاده کنید که کیسه دارد و بو را پخش نمی‌کند.
• اگر پوشک قابلیت حل شدن یا تبدیل شدن به کود را دارد و شما نیز امکان این کار را دارید، طبق دستورالعمل کارخانۀ سازنده آن عمل کنید.
• دست‌های خود را خیلی تمیز بشویید.
• همچنین می‌توانید از یک ضدعفونی‌کنندۀ دست، به خصوص در صورت دسترسی نداشتن به آب استفاده کنید.

تمام شد و شما دفعۀ بعدی در این کار موفق‌تر هستید و زمان آن نیز برایتان یا در نظرتان کوتاه‌تر خواهد بود.

نکاتی در مورد پوشک کردن

برای عوض کردن پوشک نوزاد در خانه و بیرون از خانه نکاتی وجود دارد که اطلاع از آنها می‌تواند زمان تعویض پوشک را برای شما راحت‌تر و برای کودک سرگرم‌کننده کند. برخی از این نکات شامل موارد زیر است:

تعویض مرتب پوشک: برای پیشگیری از حساسیت و ادرارسوختگی، پوشک را مرتب و زودبه‌زود عوض کنید. به ویژه عوض کردن سریع پوشک آلوده به مدفوع مهم است، زیرا تأخیر در این کار می‌تواند به سرعت ایجاد حساسیت کند. همین‌طور بد نیست اگر کودک شما حساسیت هم ندارد، مخصوصاً قبل از تعویض پوشک شبانه، از پماد ادرارسوختگی برای پای نوزادتان استفاده کنید. همچنین یادتان باشد داشتن کیفیت بالای پوشک‌ها، اصلاً دلیل خوبی برای تعویض پوشک دیرتر از زمان درست آن نیست.

اطلاع از تفاوت حساسیت با عفونت: در صورت بروز مشکلی در ناحیۀ زیر پوشک و کشاله‌های ران کودک، لازم است تفاوت بین حساسیت معمولی به پوشک یا راش پوشک و حساسیت قارچی و عفونی را بدانید، زیرا این دو نیاز به درمان‌های متفاوتی دارد.

وسایل سرگرمی: به مرور که نوزادتان بزرگ‌تر می‌شود، وسایلی برای سرگرم شدن کودک دم دست او بگذارید. اگر او در طول تعویض پوشک بی‌قراری می‌کند، از اسباب‌بازی‌هایش که از تمیز بودنشان مطمئنید، برای کمک استفاده کنید. اگر میز تعویض پوشک دارید نیز بد نیست اگر روی دیوار روبه‌رویی میز تعویض پوشک، عکس‌های رنگی یا آینه‌های کوچکی با فاصله آویزان کنید تا کودکتان بتواند به تصویر خودش در آنها نگاه کند.

داشتن پوشک کافی: پوشک زیادی در خانه داشته باشید تا ناگهان با نبود پوشک مواجه نشوید. نوزادان می‌توانند در روز حتی هشت تا ۱۰ پوشک را خیس یا کثیف کنند.

شاخص رطوبت: برخی از پوشک‌ها، یک شاخص رطوبت به شکل یک خط دارد که در صورت مرطوب شدن پوشک، رنگی می‌شود. داشتن این نوع پوشک‌ ضروری و لازم نیست، اما می‌تواند به شما کمک کند تا با یک نگاه، زمان عوض کردن پوشک را بهتر بفهمید.

سایز پوشک: اگر مدفوع کودک مرتب از بالای نیمۀ پشتی پوشک نشت می‌کند، زمان آن است که یک پوشک با سایز بزرگ‌تر بخرید. همین‌طور بدانید که وزن‌ قیدشده در بسته‌بندی‌های پوشک فقط یک راهنمای کلی است و کودک شما ممکن است زودتر به یک سایز بزرگ‌تر پوشک نیاز پیدا کند.

کیسه‌های پلاستیکی: هنگامی که خانه را ترک می‌کنید، تعدادی کیسۀ پلاستیکی با خود ببرید، تا اگر سطل مخصوصی برای دور ریختن پوشک‌های کثیف نبود، آنها را درون چند کیسه‌ قرار دهید تا هنگام رسیدن به خانه، در سطل زباله بیندازید و بهتر است اگر آنها را بدون پیچیدن در کیسه، در هر سطل زباله‌ای در مرکز شهر رها نکنید، زیرا افرادی که زباله‌های خشک و تر را از هم جدا می‌کنند، ممکن است دچار مشکل شوند که این مشکل گریبان‌گیر زندگی همۀ افراد شهر از جمله کودکان ما خواهد بود.

نظافت مناسب: خیلی بهتر است اگر یک سطل مخصوص تعویض پوشک تهیه کنید. اما اگر سطل مخصوص پوشک ندارید، سطل زبالۀ پوشک نوزاد بهتر است جدا از سطل خانۀ شما باشد و هر شب کیسۀ آن را از خانه بیرون ببرید. حتی می‌توانید روی یک تکه کاغذ، محتویات کیسه را بنویسید و روی آن بچسبانید تا بی‌دلیل توسط افرادی که زباله‌ها را از هم جدا می‌کنند باز نشود. وقتی کودکتان بزرگ‌تر شد نیز غیر از دستان خودتان، دست‌های او را هم بشویید. همچنین محل تعویض پوشک را همواره تمیز و بهداشتی نگه دارید.

به یاد داشته باشید که عوض کردن پوشک فرصت بسیار خوبی برای برقراری ارتباط عاطفی میان شما و کودک است. در طول مدت تمیز کردن یا شستن کودک، با او حرف بزنید و برایش توضیح دهید که شما دارید چه کار می‌کنید. هنگامی که کودک تمیز شد و شروع به بستن پوشک کردید نیز برایش آوازهای کودکانه بخوانید و در پایان کار او را در آغوش بگیرید و ببوسید تا کم‌کم این کار برایش لذت‌بخش و تبدیل به نوعی بازی شود.

منبع: مادرشو